Recursos per a famílies

  • Fitxer
    Edat:

    Proposta pedagògica per descobrir quina necessitat no expressada s’amaga darrere del crit, proposant altres maneres de gestionar els conflictes per no acabar alçant la veu.

  • Fitxer
    Edat:

    Una guia per a pares, mares, famílies i adults referents, escrita per dos psicòlegs forenses de l’equip d’Assessorament Penal de Barcelona i Girona, perquè sàpiguen com actuar amb els nens, nenes i adolescents víctimes de violència sexual fent-los costat i sense espantar-los o avergonyir-los.

    Si un infant t’explica un cas de violència sexual, siguis del seu entorn familiar proper, o un adult de referència, aquesta guia et pot ajudar a saber què fer i com actuar.

    MÉS RECURSOS

  • Vídeo
    Edat:

    Ponència de Carles Capdevila que fou periodista, director de l'Ara i gran educador. En aquest vídeo ens reivindica, una vegada més, la importància de l'humor en la criança i en la vida i el gaudi, amb els seus reptes descrits en clau d'humor, que suposa tenir criatures.

  • Fitxer
    Edat:

    Proposta pedagògica per descobrir quina necessitat no expressada s’amaga darrere del crit, proposant altres maneres de gestionar els conflictes per no acabar alçant la veu.

  • Fitxer
    Edat:

    En la vida diària es donen situacions que generen estrès, por o ràbia. Si es perd el control, aquestes emocions poden donar lloc a conductes agressives i violentes amb un mateix i/o amb els altres (família, amics, infants...), les quals deixen petjada en els altres i en un mateix: produeixen pena, frustració i rebuig. Teniu diferents recursos àudio que us poden ajudar a recuperar el control de la situació en moments concrets, en el context familiar. 

  • Àudio
    Edat:

    En l'àudio següent els docents, pares, mares o persones adultes, trobareu un exercici dinàmic per relaxar-vos en pocs minuts. 

  • Àudio
    Edat:

    En l'àudio següent els docents, pares, mares o persones adultes, trobareu un exercici de relaxació amb afirmacions positives per gestionar la POR (de l'adult). Les afirmacions positives actuen en l’estat emocional i fan sentir millor la persona. També ajuden a dirigir la intenció i l’atenció.

    Quan millorem el que ens diem a nosaltres mateixos, canvia la nostra manera de pensar. Si canviem la manera de pensar, canviem el que sentim. Si canvia el que sentim, canvia la manera com actuem. Controlar el diàleg interior és la volta de clau. 

  • Àudio
    Edat:

    En l'àudio següent els docents, pares, mares i persones adultes, trobareu un exercici de relaxació amb afirmacions positives per gestionar l'ESTRÈS (de l'adult). Les afirmacions positives actuen en l’estat emocional i fan sentir millor la persona. També ajuden a dirigir la intenció i l’atenció. 

    Quan millorem el que ens diem a nosaltres mateixos, canvia la nostra manera de pensar. Si canviem la manera de pensar, canviem el que sentim. Si canvia el que sentim, canvia la manera com actuem. Controlar el diàleg interior és la volta de clau.