Recursos

  • Fitxer
    Edat: Primària i Secundària

    A continuació us oferim 5 dinàmiques curtes que us poden ajudar a cohesionar el grup a través de la creativitat. Estan pensades per dur-les a terme de forma aïllada o abans o després d'alguna altra dinàmica per treballar una temàtica concreta. Els objectius són 

  • Vídeo
    Edat: Primària i Secundària

    El cantautor Lo Pau de Ponts, en una nova col·laboració amb el “youtuber” Miquel Montoro, ha creat una cançó que comparteix títol amb el nostre programa "Sigues Tu". A la lletra s'hi reivindiquen les diferències, l’autenticitat i el fugir de la homogeneïtzació. Amb fragments com “en aquest gran ramat que en diuen societat, falta gent que sigui de veritat” o “endavant sigues tu, per la resta no et deixis endur”, es posa en valor la personalitat de cadascú i s’apel·la a fugir de la por de ser diferent i del rebuig que a vegades comporta per part d’algunes persones.

    En Miquel ara té 15 anys i és un famós Youtuber que relata amb orgull les excel·lències de la vida a pagès, però va patir assetjament quan estava a primària. Com ell mateix explica, el suport de dues docents i de la seva família el va ajudar a superar-ho i a no canviar la seva forma de veure el món, només per agradar els altres. En definitiva va continuar essent "Ell mateix".

    Us pot ajudar a reflexionar amb el vostre alumnat sobre la riquesa de les diferències i els valors de respecte i solidariat i a treballar les habilitats d'autoestima i empatia, entre d'altres. 

    Possibles preguntes de reflexió:

    • Coneixeu el protagonista del vídeo? Sabeu per què es va fer famós?
    • Sabíeu que va rebre assetjament per part d'alguns companys quan fèia primària? Per què penseu que va passar?
    • Com creieu que se sentia en Miquel davant aquesta situació?
    • Si vosaltres us trobéssiu en aquesta situació, com us sentiríeu? A qui demanaríeu ajuda?
    • I si veiessiu que estan assetjant a un/a company/a?
    • Quines consenqüències creieu que pot tenir l'assetjament per a la persona que el pateix? I pels que ho fan?
    • Us ha passat alguna vegada alguna cosa semblant directament o heu estat testimoni? Ho voleu compartir?

  • Vídeo
    Edat:

    El vídeo ens mostra que ningú és "normal", de manera que per molt diferents que ens sentim, no estem soles i sols. 

    Podem utilitzar aquest vídeo com a tancament d'alguna dinàmica relacionada amb l'autoestima i l'empatia. 

    Preguntes pel debat: 

    • Quin penseu que és el missatge del vídeo?
    • Us heu sentit una vegada molt diferents dels altres? Ho voleu compartir?
    • Penseu que de vegades compartim més coses amb els altres de les que ens pensavem? Podeu posar algun exemple
  • Vídeo
    Edat: Secundària

    En aquest vídeo la Psicowoman explica com la societat ens ven uns ideals de bellesa cada vegada més difícils d'assolir. Per què passa això? A quins interessos econòmics respon? Ens pot ajudar a reflexionar amb l'alumnat sobre la percepció subjectiva de la bellesa i l'autoestima.

    La Psicowoman és el nom d'un canal de Youtube que va començar el 2015 la psicologa i sexòloga Isa Duque. Aquest canal juntament amb les xarxes socials d'Instagram i Facebook li serveixen per estar més aprop de la població jove i generar continguts en format de vídeo a partir dels dubtes i les preguntes que sorgeixen. El 2016 el projecte Psico Woman va ser premiat a la categoria de Comunicació en els premis d'emprenedoria a nivell d'Andalusia. Al 2018 rep el premi Clara Campoamor. Des del "Sigues tu" admirem molt la tasca d'aquesta dona!

    Preguntes abans de veure el vídeo: 

    • Per què creieu que la societat ven models de bellesa que en realitat no existeixen? Penseu per exemple que els i les joves que apareixen a les sèries de TV s'assemblem a vosaltres? 
    • A qui penseu que afecten més aquests ideals de bellesa, als nois o a les noies?
    • I a qui penseu que beneficia que les persones no s'agradin a si mateixes i vulguin arribar a uns ideals de bellesa quasi impossibles d'assolir?
    • Penseu que tothom valora la bellesa d'igual manera? Coincidiu amb les vostres amigues o amics? I vosaltres sempre us sentiu igual o hi ha dies que us trobeu més afavorits o afavorides? Penseu que la bellesa física és objectiva?
    • Us passa que de vegades no trobeu guapa a una persona i amb el temps canvia la vostra percepció? Per què penseu que passa això? 
    • Penseu que una noia que es maquilla té menys autoestima que una que no ho fa? Per què si o per què no?
  • Vídeo
    Edat: Primària (cicle superior) i Secundària (primer cicle)

    El detectiu Hopper és al despatx, però no està sol del tot, ja que hi ha una veu en off que acompanya els seus pensaments. De sobte, rep una trucada: li ofereixen una feina molt complicada. Això suposa una gran oportunitat per a ell i, alhora, li desperta molts dubtes sobre la seva capacitat professional i personal.

    Pertany a la sèrie de vídeos Investiguem habilitats i ODS amb en Hopper, que tenen dos objectius principals:

    Aquest concretament us permetrà treballar l'habilitat de l'AUTOESTIMA I EL CONTROL INTERN i els ODS 4 (Educació de qualitat) i 8 (Treball digne i creixement econòmic).

     A la fitxa adjunta trobareu diferents propostes per fer a l'aula. Dipsalut posa de disposició dels centres que estan duent a terme el programa el recurs de teatre El cas del Dr Hopper. Està adreçat a l'alumnat de cinquè de primària. En cas que hi tingueu interès, poseu-vos en contacte amb la vostra persona de referència del "Sigues tu" o bé envieu-nos un correu a info@siguestu.cat.

  • Fitxer
    Edat: Primària (cicle superior) i secundària (primer cicle)

    Aquest recurs us permetrà treballar l'habilitat d'AUTOESTIMA I CONTROL INTERNels ODS 4 (Educació de qualitat) i 8 (Treball digne i creixement econòmic), a partir del visionat del curt La trucada decisiva.

    La sèrie d'activitats Investiguem habilitats i ODS amb en Hopper estan pensades per poder treballar les 10 habilitats per a la vida (OMS, 2003) i els 17 Objectius de Desenvolupament Sostenible (ODS).

    Dipsalut posa de disposició dels centres que estan duent a terme el programa el recurs de teatre El cas del Dr Hopper. Està adreçat a l'alumnat de cinquè de primària. En cas que hi tingueu interès, poseu-vos en contacte amb la vostra persona de referència del "Sigues tu" o bé envieu-nos un correu a info@siguestu.cat. 

  • Vídeo
    Edat: Primària

    En aquest vídeo trobareu una cançó que ens pot ajudar a explicar als infants que hi ha secrets que no s'han de guardar. Ens permet treballar la prevenció dels abusos sexuals infantils. 

  • Vídeo
    Edat: Secundària

    De vegades ens costa dir allò que sentim als altres tot i que ens agradaria fer-ho. El vídeo ens mostra com algunes persones manifesten el seu amor pel algun èsser estimat. Ens permet reflexionar sobre la importància de mostrar els nostres sentiments i les reaccions que es produeixen quan això passa. 

    Us permetrà treballar el vincle emocional, la comunicació interpersonal, l'autoestima i el control intern i el maneig d'emocions i sentiments.

    Podeu proposar a l'alumnat fer a casa la següent ACTIVITAT, que pot ser complementària a les assignatures de llengua o valors ètics. És important fer els passos per ordre i no avançar-se:

    1. Mirar el vídeo
    2. Agafar un full de paper, dibuixar-hi un cor o alguna altra forma inspiradora i anotar-hi dins, de la manera que cadascú vulgui, el nom de les persones estimades.
    3. A continuació, en un altre full, escriure què els hi dirien a aquestes persones. Poden triar a una persona o un parell o fer un escrit en conjunt. 
    4. Posteriorment han de llegir el que han escrit a la persona o persones destinatàries
    5. Finalment han de fer un recull per escrit sobre el que han sentit. Es poden basar en les següents preguntes: Com t’has sentit un cop feta l’activitat? T’ha estat fàcil fer-la? Per què? Estàs acostumada/at a dir coses positives a les persones del teu voltant? Per què si o per què no? Quines reaccions han tingut les persones que els hi has llegit la carta? T’han donat algun tipus de resposta? Quina? T'has inclòs a dins de la llista de persones estimades? Com et sents quan et diuen coses positives? Com creus que et tractes a tu mateix/a? Per què? Et diries més coses positives? ...
  • Vídeo
    Edat: Primària i secundària

    El vídeo mostra com l'artista Heather Hansen dibuixa el cos humà barrejant la pintura i la dansa. Ens permet reflexionar sobre les diferents expressions de la creativitat i treballar el maneig de les emocions i els sentiments i les tensions i l'estrès. 

  • Vídeo
    Edat:

    Aquest conte ens explica la història d'en Vashti, un nen que creu que no sap que dibuixar, però poc a poc anirà descobrint a on el porta la seva creativitat. És un relat motivador que ens mostra com un petit gest, pot animar a desplegar les qualitats d'una persona.  Ens permet promoure la creativitat  i l'autoestima dels infants.